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ジムは何回行けば元取れる？7つの24時間ジムを検証してみた結果

ジムは何回行けば元取れるのか ダイエット

ジムは何回行けば元取れる？7つの24時間ジムを検証してみた結果についてお伝えします♪

 

最近、良く見かける24時間ジム。

いつでも行けるのは便利だけど、逆にじゃあ今度でいいか…と思っちゃいそうじゃありません？

せっかく入会しても、元が取れなきゃもったいない！！

 

この記事では、24時間ジムや一般的なジムへ通う人の利用回数を調査し、何回行けば元を取れるのか徹底調査しました！

 

24時間ジムの種類

24時間ジムの種類

24時間ジムの種類はたくさんあるので、どこを選ぶか迷っちゃいますよね！

今回は、人気のある24時間ジムを厳選してみました！

  • エニタイムフィットネス
  • ちょこざっぷ
  • セントラルスポーツジム24
  • JOY FIT24（ジョイフィット24）
  • ゴールドジム
  • 快活クラブFIT24
  • FASTGYM（ファストジム）24

これらのジムについて、徹底解剖していきます！

 

24時間ジムの平均利用回数

24時間ジムの平均利用回数

24時間ジムの平均利用回数は、結論から言うと週2回程度という方が多いようです！

 

実際に24時間ジムを利用している方の口コミをご紹介しますね。

24時間ジムに通うメリットのひとつはいつでも通えることですが、毎日通うというのも難しいですよね。

週2～3回程度、コツコツ通って成果を出すという声が多く見られました。

 

また、24時間ジムはいつでも行けるだけに、その時によって行く回数にバラつきがあるという声もありました。

忙しいときは回数は控えめ、いっぱい運動したいときは2日に1度ペースなど、自分の生活スタイルに合わせて利用されているようですね。

 

ジムに通う頻度の調査でも、下記のような結果となっています（J-NET21によるデータ参照）。

  • 週に2～3回…16％
  • 週に1回…10％
  • ほぼ毎日…8％
  • 月に2～3回…5％

 

年に1～2回のほぼ行かない人を除くと、週に1～3回との回答が多いですね＾＾

 

一般的なジムの料金と利用回数の平均は？

一般的なジムの料金と利用回数の平均

一般的なジムの料金と利用回数の平均について調査したところ、月額料金の相場は1万円台前半、利用回数は月8回程度となります。

トレーナーがついているジムの相場なので、スタッフのみ、または無人の24時間ジムよりも割高ではあります。

 

1回の利用料金は、平均1,600円程度という計算になります。

利用時間は1～2時間と考えても、トレーナーさんとのコミュニケーションや各種サービスをしっかり利用できれば高くはないですね！

 

24時間ジムの料金とサービスの違い

24時間ジムの料金とサービスの違い

ジムを安く利用したい、少しだけ利用してみたい、という方におすすめなのが24時間ジムです！

では、24時間ジムの料金とサービスの違いを一覧表で見てみましょう♪

店名 月額料金
（税込）		 店舗数 マシン
 スタッフ 設備
エニタイム
フィットネス		 6,380円～ 約1000店 22種 △
在住あり		 タンニングマシン・専用ロッカー・更衣室・
自動販売機・プロテインバー販売機
ちょこざっぷ 3,278円 約200店 11種 ×
完全セルフ		 セルフエステ・セルフ脱毛器・更衣室
セントラル
スポーツジム24h		 4,950円 24店 9種 ×
完全セルフ		 ―
JOY FIT24 8000円前後 約230店 28種 △
在住あり		 女性専用脱衣ルーム・シャワールームあり
ゴールドジム24ｈ 11,000円～
 28店 69種 ◎
トレーナー常駐		 シャワー・ロッカー・女性専用エリア
女性専用コラーゲンマシン・サウナ
タンニングマシン・プール
快活クラブFIT24 7,000円～ 112店 34種 △
在中あり		 シャワー（アメニティあり）
FASTGYM24 6,600円～
 111店 12種 △
在中あり		 シャワー・ロッカー
※月額料金・マシン・設備の有無・スタッフ在中時間は店舗により異なります。

おすすめの24時間ジムの月額料金や設備・店舗数などをまとめてみました！

とにかく安く利用したい方は完全セルフのジムがおすすめですが、脱毛やエステ、女性向けのサービスなどもそれぞれ特色がありますね＾＾

 

自分に合ったコスパ最強のジムを選ぶため、さらに詳しいサービス内容や、元を取るための利用回数もこの後それぞれご紹介していきます♪

 

24時間ジムは何回行けば元取れるか考察

24時間ジムは何回利用で元をとれるかの考察

ここからは、ご紹介した24時間ジムをそれぞれ月何回利用すれば元をとれるかを考察していきます！

考察にあたって下記のような条件を予想して設定してみました＾＾

【ジムの1回の利用料金予想】

・トレーナー在中ジム…1,600円
・スタッフ在中ジム…1,100円
・セルフジム…800円

 

続いて、各ジムごとに月に何回利用すれば元をとれるかを月額料金から計算してご紹介していきます！

こちらは費用面での考察を予想を含めてお伝えしておりますので、ゆる～く軽い気持ちでのぞいてくださいね＾＾

 

エニタイムフィットネスは月何回利用で元を取ることができる？

エニタイムフィットネスは、※月額6,380円（税込）からなので、最安値の店舗なら月6回～の利用で元を取ることができます！

スタッフさんがいるときなら、トレーニングマシンの使い方の説明やフォローをしてもらえて安心です♪

 

エニタイムフィッネスはアメリカ発・日本ではじめての24時間ジムチェーンです！

アメリカでの成功のノウハウを生かした人気の24時間ジムなんです♪

店舗数も全国で約1000店舗、入会すると全国の店舗で利用できるので、通いやすく元が取りやすいことがポイント！

あちらこちらで店舗を見かけるので、出張の多い人や転勤のある人にはとくにおすすめです♪

 

また、プロテイン自販機や日焼けマシンもあり、本格的にかっこいい筋肉をつけたい人におすすめですよ＾＾♪

※月額料金は店舗によります。公式サイトで店舗ごとの料金をご確認ください。

 

ちょこざっぷは月何回行けば元取れる？

ちょこざっぷは、月額3,278円（税込）の完全セルフジムなので、月5回の利用で元を取ることができちゃいます♪( ﾟДﾟ)

脱毛とセルフエステも使い放題なので、こちらも同時利用すれば月1回でも元がとれます！

今回ご紹介した24時間ジムのなかで、コスパ最強！

私も実際に利用しています＾＾

 

完全セルフ型なので、黙々とトレーニングしたい人にぴったりです♪

ちょこざっぷのマシンの使い方はアプリで見れるので、スマホを見ながらしっかりトレーニングできます＾＾。

 

ちょこざっぷは、あのライザップグループが展開する24時間ジムで、現在急速に店舗数を拡大中！

特徴は、駅に近い店舗が多くて通いやすく、セルフエステと脱毛機器も追加料金なしで使い放題という点です！

運動するだけでなく美容にも役立つ機器が揃っているので、月に通う頻度も多くなりそうですね♪

 

月額料金も安く、通うメリットも多いのですぐに元がとれちゃう～( *´艸｀)♪

とにかくコスパ良くジムに通いたい！続けられるか自信がないという人におすすめです♪
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗があります。公式webサイトの店舗ページでご確認ください（https://chocozap.jp/shoplist/#/）

 

 

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セントラルスポーツジム24ｈは月何回行けば元取れる？

セントラルスポーツジム24は月額4,950円（税込）の完全セルフ型なので、月7回の利用で元を取ることができます♪

24時間ジムは、店舗数はまだ少なめですが、マシンの種類は有酸素運動のできるものから、ウェイトマシンまで一通り揃っています＾＾♪

完全セルフ型でも、バーベルやダンベルがある店舗※もあり、筋肉の大小を問わず効果的にトレーニング出来ちゃいます♪

 

大手スポーツジムの系列店、という安心感もありますね！

本格的なマシンや設備を使いたい人で、家や通勤・通学先に店舗がある場合には、ぜひチェックしてみてください＾＾♪

※設備は店舗によって異なるので、店舗に直接お問い合わせください。

 

JOY FIT(ジョイフィット)24は月何回行けば元取れる？

JOY FIT24は、※月額8,000円（税込）程度で時間によってはスタッフさんがいるので、月8回～の利用で元を取ることができます。

スタッフさんがいるときなら、マシンの使い方もちゃんと教えてもらえて便利なんです～♪

完全セルフ型では継続する自信がない人も、たまにスタッフさんがいる時間にも通うようにすると元が取りやすいのでは＾＾？

 

JOYFIT24の特徴は、女性に配慮したジム環境づくりが挙げられます。

女性専用更衣室の設置やシャワールームなど、男性も女性も気持ちよく使える設備になっています。

また、入会すると全国のJOYFITが利用可能となるのも、メリットの一つですよ＾＾♪

※月額料金は店舗によります。公式サイトで店舗ごとの料金をご確認ください。

 

ゴールドジム24は月何回行けば元取れる？

ゴールドジムは、※月額11,000円（税込）～でトレーナー付きなので、月7回の利用で元をとることができます！

24時間ジム※にしては月額料金がお高め( ;∀;)…と思いきや、その理由は24時間トレーナーが常駐していることなんです！！

知識豊富なトレーナーが常駐しているのは、24時間ジムでは珍しいこと！！

いつでも好きなときに行きたいけれどしっかりトレーニングしたい、という方にはぴったりですよ♪

 

電話で問い合わせてみたところ、女性よりも男性の比率が高く、本格的なトレーニングを目的としている人が利用しているようです！

しかし、女性専用エリアや美容をサポートするコラーゲンマシンなど、女性が通いやすい配慮をした店舗もありますよ～＾＾♪

プールもあるので、マシントレーニングだけでなく、水泳で全身を鍛えることもできちゃいます♪

（費用面での検証での元を取る回数は多めですが、効果的に筋肉をつける目的ならもっと少ない回数で元をとれるかも？！）

 

マシンの種類や数、設備に関しては店舗ごとに異なるので、詳しく知りたい方は近隣の店舗をチェックしてみてくださいね！

※月額料金や設備、メンテナンスのための閉店時間は店舗ごとによって異なります。公式サイトでご確認ください。

 

快活クラブFIT24は月何回行けば元取れる？

快活クラブFIT24は、※月額7,000円（税込）～で時間によってスタッフさんがいるので、月7回～の利用で元をとることができますよ♪

スタッフさんのいる時間なら、マシントレーニングのサポートをしてもらえますよ～＾＾♪

 

快活クラブFIT24は、インターネットカフェ・快活クラブやカラオケ・コートダジュールを展開するAOKIグループのジム。

ネットカフェ事業の成功で導き出された、”24時間利用するお客様への快適さ”を追求する姿勢が凄いんです＾＾。

個室シャワー室完備、シャンプー・ボディーソープ完備、タオル無料貸し出しなどは、ネカフェのような使い勝手の良さですね♪

 

また、快活クラブFIT24の会員になると、ネットカフェ快活クラブのカフェ利用、1時間分400円程度分が毎日無料！

マンガ・インターネット・ソフトドリンクやソフトクリームの食べ飲み放題の利用料金・1時間分が無料になります。

（食べ過ぎ、飲み過ぎにはご注意を！(*´Д｀)）

こちらを利用する場合は、さらに元をとりやすくなりますね♪

 

ジムで身体を鍛えるだけでなく、普段からネカフェを利用している人にはぴったりですよね＾＾♪

※月額料金は店舗ごとに異なります。公式サイトで店舗情報をご確認ください。

 

FASTGYM（ファストジム）24は月何回行けば元取れる？

FASTGYM（ファストジム）24は※月額6,600円（税込）～となっていて、月8回～利用で元をとることができます。

ファストジム24では受付スタッフがいる時間もありますが、フロアスタッフはいません！

マシンはセルフ使用となっているので、人目を気にせずトレーニングしたい人にはぴったりです♪

 

ファストジム24は、大手フィットネスクラブ・TIPNESSの展開する24時間ジムです。

そのため、マシンの種類や性能の充実度は満点です！

また、店舗が駅に近いことも通いやす～い！！( *´艸｀)

 

パーソナルトレーニングプランのオプションもあるので、一人でトレーニングしていてつまずいたら、オプション追加も可能ですよ♪

さらに、1店舗のみの契約よりも少し料金が上がりますが、全店舗がフリーで使えるプランもあるんです！！

自分のライフスタイルに合わせて、プランを検討することができちゃいますよ♪

※月額料金は店舗ごとに異なります。公式サイトで店舗情報をご確認ください。

 

ジムは何回行けば元取れるかまとめ

24時間ジムは何回行けば元取れるかについてお伝えしました。

内容をまとめると下記の通りです。

  • 24時間ジムの種類を人気店に絞ってご紹介
  • 24時間ジムの平均利用回数は週2回程度
  • 一般的なジムの料金と利用回数の平均をご紹介
  • チェーンごとの24時間ジムの料金とサービスの違い
  • 24時間ジムに何回行くと元をとれるかをチェーンごとに考察

いつでも行けて便利な24時間ジムは、店舗も増えてきていますね～＾＾♪

行く回数が少なくても元が取れるちょこざっぷや、24時間トレーナーがいるゴールドジムなど、メリットもそれぞれ！！

各チェーンごとにサービスや設備に特徴があるので、自分に合ったジムを探してみてくださいね！

 

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