からだキープは口コミ悪い?やり方や退会方法まで分かりやすく解説

からだキープの口コミ、やり方や退会方法 健康
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からだキープは口コミ悪い?やり方や退会方法を解説します!

 

運動は心と体の健康に欠かせないものの、実践しようとしても継続が難しいですよね。

とくにシニア層の方は、筋力の低下を感じても「年だから仕方ない」なんて諦めてしまうことも…。

そこで、自宅にいながら自分に合った運動ができる、からだキープが注目を集めています♪

 

ドコモが始めたオンライン運動指導サービスのからだキープについて、

  • 口コミが悪いのでは?
  • オンラインでのやり方は?
  • 料金や支払い方法は?
  • 入会方法と退会方法は?

などの疑問を徹底解説していきます♪

 

ご自身の運動不足や、親御さん、おじいちゃん、おばあちゃんの健康状態が気になる方はぜひ参考にしてください!

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/月1回~OK!いつでも退会可能\

からだキープのサービス内容

からだキープのサービス内容

からだキープは自宅でプロの個別運動指導が受講できるサービスです。

スマホがあれば始められるので、わざわざジムやスクールに行かなくて良いのは嬉しいですよね♪

しかも、インストラクターは毎回予約制なので、自分と相性の良い先生を選んで指導してもらえます♪

シニア層をメインターゲットにしているので、無理なく簡単な運動で筋力アップを目指せます♪

 

また、おじいちゃんやおばあちゃん、親御さんの運動不足が心配な方にもオススメです!

WEBページにある簡単な8つの質問に答えることで、現時点での要介護化リスクがどのくらいあるのかもわかります。

年を重ねると、外で運動したり、家で軽く体操することすらも億劫になるものですよね…。

そんな家族のためにも、からだキープはぴったりですよ♪

 

1人1人の体力や課題に合わせたプロのコーチングを受けられるので、置いてけぼりになることもありません。

また、オンラインで先生に身体の悩みや強化したい箇所を相談し、自分の希望に合わせて運動内容を相談することもできます♪

筆者も自宅で動画やアプリで運動を始めたものの、三日坊主になることがしばしばで…(;’∀’)

プロの先生に教わることで、モチベーションもキープできそうですね♪

 

からだキープの悪い口コミ評判

からだキープの悪い口コミ評判

からだキープの口コミを調べてみましたが、悪い口コミは見つかりませんでした。

それだけ満足度が高いサービスだということだと思います♪

 

参考までに、似たようなオンライン指導で運動ができるサービスの悪い口コミをご紹介しておきますね。

今まで良い先生に当たっていたのに、先日の先生は説明がわかりにくかった。次もこの先生に当たったら嫌だな…。(年代不明・女性)

オンライン指導だからこそ、先生の説明の分かりやすさや自分との相性はとても大切ですよね。

その点、からだキープは自分の好きな先生を選んで予約できるので、好みの先生の指導を受けることができますよ♪

 

引き続き調査して、悪い口コミがあれば追記したいと思います(^^)/

 

からだキープの良い口コミ評判

からだキープの良い口コミ評判

からだキープの良い口コミを調査してみたので、いくつかご紹介します。

ジムでのコーチングに不満があったが、からだキープはマンツーマンで指導してくれるので自分だけでは気づかなかったところに気づけたので良かったです。(60代・女性)
コーチと会話しながらできるのが良かったです。体がよく動くようになったと感じています。(70代・男性)
オンラインで在宅でできるのが嬉しいです。1人を見てくれるのも良いですね。(60代・女性)
今は健康だと感じていても、現時点での要介護化リスクが分かると頑張らないといけないと思い、モチベーションにもなります。

やはり、プロのインストラクターの指導を自宅で受けられることにメリットを感じる人が多いようですね♪

プロの目で見て指導してもらうことは、自分ひとりで動画を見ながら運動するよりも、ずっとやりやすいようですね^^

オンラインで正しく運動できているかチェックしてもらうことができ、自宅でも効果的に運動をすることができます!

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オンライン運動指導の受講方法

オンライン運動指導の受講方法

オンライン運動指導の受講方法は、3種類あります

  • Zoom版
  • LINE版
  • まごチャンネル版

基本的にはいつも使っているスマホ1台と動きやすい服装を用意するだけです。

あとは十分なスペースの確保もしてくださいね。

また、レッスンの最後に宿題動画を先生に出してもらえます。

レッスンのない日も宿題動画を見ながら自分でレッスンを続けられます♪

Zoom(ズーム)版のやり方

Zoom版はZoomというWeb会議システムを使って、オンラインで受けられる方法です。

  1. 受講希望日の前々日までに予約する
  2. 受講日までにZoomをダウンロード、設定をする
  3. 受講日にレッスンを受ける

通信が途切れてレッスンが中断しないよう、通信環境を整えて受講しましょう♪

LINE(ライン)版のやり方

LINE版はLINEアプリを使って、オンラインで受けられる方法です。

  1. 受講希望日の前々日までに予約する
  2. 受講日までにコーチのLINE公式アカウントを友だち登録する
  3. LINEの案内に沿ってビデオ通話の準備をする
  4. 受講日にレッスンを受ける

開始5分前にコーチのLINE公式アカウントから「通話リクエスト」電話がかかってきます。

「電話をかける」をタップし、繋がったら「ビデオ通話」をタップしましょう。

LINEアプリは使い慣れている方も多いので、難しいことはないですよね♪

 

レッスン中に通信が途切れないよう、通信環境が整っていることは確認しておきましょう!

まごちゃんねる版テレビ電話のやり方

まごチャンネルを使って、オンラインで受けられる方法もあります。

  1. 受講希望日の前々日までに予約する
  2. 受講日までにまごチャンネルのテレビ電話を設置する
  3. 受講日にレッスンを受ける

開始5分前にコーチから電話がかかってくるので、運動する準備をして待ちましょう。

お孫さんがいて、まごチャンネルを愛用している方もいらっしゃいますよね。

まごチャンネルはWifi環境いらずの有線接続の通信なので、通信環境を気にせず利用できます!

普段まごチャンネルを使っている人には、おすすめの受講方法です♪

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からだキープの料金プラン

からだキープの料金プラン

からだキープの料金プランは4つの月額プランから選択することができます。

コース 月額 利用対象メニュー
月4回コース 10,912円 Zoom、LINE、まごチャンネル
月3回コース 8,184円 Zoom、LINE、まごチャンネル
月2回コース 5,456円 Zoom、LINE、まごチャンネル
月1回コース 2,728円 Zoom、LINE、まごチャンネル

 

1回30分のオンライン指導を月何回受けたいか、で選べるようになっています。

運動初心者の人や、すぐに成果が出ているかを確認したい方は月4回コースで、先生にまめにチェックしてもらうと良いですね♪

あまり時間が取れない人や、まずは試してみたい、という人は月1回からスタートして、しっかり宿題の動画をこなしましょう!

月1~4回のコースがあるので、ご自身の好きなペースで続けることができますよ♪

 

また、プランを変更したい場合は今入会しているプランから退会して、別のプランに入会するという方法になります。

後半に記載している入会方法・退会方法を確認してくださいね!

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無料お試し体験はある?

無料お試し体験はある?

からだキープの無料お試し体験について調査してみましたが、現在は無料お試し体験は行っていませんでした。

お試しキャンペーンや割引キャンペーンが実施されることがあれば、記事を更新したいと思います♪

 

入会方法

からだキープの入会方法

からだキープの入会方法は次の5つのステップです。

1.からだキープのホームページにアクセスする

2.4つの月額プランのなかから、コースを選択して申し込むボタンをタップする

からだキープの入会方法のコースの選択

 

3.必要事項を入力し、利用規約・プライバシーポリシーに同意のチェックを入れ、完了するをタップする。

からだキープの入会方法の必要事項入力

必要事項は、氏名(カナ)・メールアドレス・電話番号のみです。

 

4.クレジットカード情報を入力し、お支払いをタップすれば入会申請が完了します。

からだキープの入会方法のクレジットカード情報の入力

このとき、入会者とクレジットカードの名義人は同じである必要はありません。

親御さんに運動して欲しいけれど、料金は自分が払ってあげたい人は、自分のクレジットカード情報を入力しましょう♪

 

5.からだキープから入会申し込み完了のメールを受け取る

 

以上で入会手続きは完了です♪

手順通りに入力するだけ、入力事項も少ないので簡単に入会できますね!

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退会方法

からだキープの退会方法

退会方法は、入会申込完了時に送られてくるメールに添付されている退会用URLから退会処理をするだけで、いつでもできます

退会方法の手順は下記の通りです。

  1. 入会時の申し込み完了メールを保存しておく
  2. 退会したいときに、メール内の退会用URLで退会処理をする
  3. 退会申し込みの当月末に退会が完了

からだキープは月額プランなので、月の途中で退会処理を行っても退会日はその月の末日になります。

そのため、その月で退会することを決めて先に退会処理を済ませ、残っている回数分のレッスンを受けることも可能です!

これなら、退会したいときでも退会忘れをすることなく、「損をした…。」なんて思わずに済む良心的なサービスですね。

 

また、退会したいときに入会申込時のメールがなくなってしまった場合は、電話でも退会の受付をしてくれるとのことです。

お問い合わせ
電話番号:050-3823-3017
(受付時間 10:00-17:30※土日祝日を除く)
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支払い方法

からだキープの支払い方法

からだキープの支払い方法はクレジットカード払いのみです。

クレジットカードの種類は、VISA、マスター、JCB、ダイナーズクラブ、アメリカンエクスプレスです。

自動的に登録したクレジットカードから料金が引き落とされるので、手間がかからず簡単ですね♪

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ドコモ/からだキープの口コミ・評判まとめ

ドコモが展開するからだキープの口コミ・評判が悪いか、入会・退会方法などの情報についてお伝えしました!

内容をまとめると、下記の通りです。

  • からだキープは、オンラインでプロの指導を受けられる運動サービス
  • 悪い口コミはなく、良い口コミが多くあった
  • オンライン運動指導のやり方
  • 料金プランのご紹介
  • 無料お試し体験は今は実施していない
  • 入会方法・退会方法のご紹介
  • 支払い方法はクレジットカードのみ

やり方も簡単で、プロの指導により効果的に自宅で運動ができるからだキープ!

運動不足を感じている人や家族の健康が気になる方は、ぜひ始めてみてくださいね!

➡からだキープ公式ページ

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