24時間ジムが続かない理由は?継続率や退会理由を知って決断しよう!

24時間ジムが続かない理由 ダイエット
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24時間ジムが続かない理由をご紹介します。

 

ライフスタイルに合わせて、いつでも好きなタイミングで通える便利な24時間ジム♪

通常のジムに比べて料金も安く、気軽に通える24時間ジムはとっても人気があります!

しかし、その一方で24時間ジムは続かないとも言われています・・・。

 

一体、24時間ジムが続かない理由は何なのか?

継続率や退会理由を徹底調査しました!

24時間ジムを検討している方は是非参考にしてくださいね♪

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一般的なジム・フィットネスクラブの継続率

一般的なジム・フィットネスクラブの継続率

一般的なジムの継続率は、入会から半年で約30%、1年後には約10%といわれています!

1年間、継続してジムに通う人は、かなり少ないですよね。

これは驚きの結果・・・!

 

一般的なジムの退会理由の上位3位は、以下の通りです。

  1. ジムに通う時間がない
  2. 引っ越しなどの環境の変化
  3. 飽きた、面倒くさくなった

 

一方で、24時間ジムの1年間の継続率は56%です。

ライフスタイルに合わせて、好きなタイミングでジムに通うことができるため、一般的なジムに比べると継続率は高いです!

 

24時間ジムが続かない理由は?

24時間ジムが続かない理由は?

せっかくジムに通うなら、長く続けたいですよね!

24時間ジムが続かない理由は一体何なのか?

詳しくご紹介していきます!

 

24時間行けると逆に行かない

24時間ジムはいつでも好きなタイミングでジム通いができます。

これは、24時間ジムのなによりの魅力ですよね!

しかし、反対にいつでも行けるから、行かなくていいと思ってしまうことも・・・。

 

仕事帰りにジムに通う場合、通常のジムであれば「閉店時間までに急いで行かなきゃ!」という気持ちが生まれます。

しかし、24時間ジムの場合は「仕事で疲れたから後で行こう。」、「いつでも行けるから明日でいいか!」と思ってしまう方も。

 

モチベーションが続かない

続いて、モチベーションが続かないという理由です。

 

ジムに入会するときは痩せたい、筋肉をつけるなど、なにかしら目標がありますよね。

しかし、短期間では効果はでません!

そのため、思うように体重が減らない、なかなか筋肉がつかないなどでモチベーションが下がってしまうことも・・・。

その結果、だんだん通う回数が減って、退会してしまうという方も多いようです。

 

選んだジムが通いにくい

選んだジムが自宅や職場から遠くて通いにくい、アクセスしにくいなども退会理由として多いようです。

仕事帰りにジムに通う場合、アクセスしにくい場所にあると、それだけでやる気がなくなってしまいます。

自宅から遠いジムを選んだ場合も、わざわざ休みの日に時間をかけて通うのは億劫ですよね。

 

仕事帰りのジムがきつい

仕事帰りにジムに通う場合、職場に着替えや靴などを持っていくのは荷物になって邪魔。

だからと言って、荷物を取りに一度家に帰ってから通うのは面倒くさい!

また、仕事で疲れているのに仕事帰りにジムに行くのは、体力的にきついという声も。

 

デキるマッチョがいると気まずい

隣にバリバリトレーニングしているマッチョがいると、マシンを使いにくかったり、マッチョと体形を比べてしまったり・・・。

ただでさえ、ジム初心者は恥ずかしいという思いを持っている方が多いです。

そのため、デキるマッチョがいるといろいろと比べてしまい、気まずい、恥ずかしいと思ってしまう方も多いですよ。

 

トレーニングマシンの使い方がよく分からない

初心者はトレーニングマシンの使い方は分かりません!

マシンの使用方法はもちろん、どのぐらい時間をかけてやったらいいのか?

何に効果があるのか?など分からないことだらけ・・・。

目的や使用方法が分からないので、トレーニングマシンを使うのが恥ずかしいという方も多いです。

 

24時間ジムの退会理由

24時間ジムの退会理由

24時間ジムの退会理由として多いのは下記の通りです。

  • トレーニングの仕方がわからない
  • モチベーションの低下
  • 引っ越しや転勤

 

24時間ジムは無人のジムがほとんど。

トレーニングの仕方やマシンの使い方が分からない!

目的に合ったトレーニングができているのか、不安と感じてしまう方が多いです・・・。

この点は、通常のジムでもあまりサポートはないですよね!

そして、結果がなかなか出ずにモチベーションが下がり、退会してしまうという方が多いようです。

 

また、引っ越しや転勤先で近くに店舗がなく、泣く泣く退会してしまうという方も・・・。

 

24時間ジムが続くか心配な人にちょこざっぷがおすすめな理由

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24時間ジムが続くか心配な方には、まずは気軽に試せる24時間ジムがおすすめです。

その中でも、ちょこざっぷは気軽に試しやすいんです!

  • 月額料金が安い
  • 店舗数が多い
  • サポートが充実している

 

ちょこざっぷはジム、セルフ脱毛、セルフエステが1つになった24時間365日通い放題のジムです。

中にはゴルフ練習ができる店舗も!

 

月額料金は2,980円(税込3,278円)と激安です!

24時間ジムが自分に合っているのか、不安な方でも試しやすい価格ですよね。

契約期間の縛りもないので、試してみて合わなければ、即解約もOKです!

 

また、アプリで目的に合ったメニューの紹介やトレーニングマシンの説明の動画が視聴できます。

そのため、自分の目的に合ったトレーニングができ、マシンの使い方がわからないという方でも安心(^^)/

実際、スマホを見ながらトレーニングしている方が多いですよ♪

 

そして、ちょこざっぷは24時間365日どこの店舗でも使い放題!

現在ちょこざっぷは、全国に200店舗以上展開しています!

引っ越しや転勤などで環境が変わっても、近くに店舗がある場合はそのまま継続して通うことができますよ。

 

さらに、ちょこざっぷは2026年3月までに全国2000店舗以上の出店を目指しています。

他の24時間ジムと比べても圧倒的に通いやすく、継続しやすくなること間違いなしです!

 

また、解約手続きはアプリのみで完了!

今回ジムの退会理由を調査していたところ、ジムを退会するのが気まずいという方がかなり多いです!

アプリなら解約も簡単で気まずい思いをしなくて済みますよね♪

 

以上のことから、24時間ジムが続くか不安な方でも、ちょこざっぷなら気軽に試すことができておすすめです!

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24時間ジムが続かない割合と理由まとめ

24時間ジムが続かない理由をご紹介しました!

 

  • 一般的なジムの1年後の継続率は約10%、24時間ジムの継続率は約56%
  • 24時間ジムが続かない理由、退会理由をご紹介
  • 24時間ジムが続くか不安な方には、月額料金が安く、気軽に退会ができるちょこざっぷがおすすめ

 

ぜひ自分に合ったジムを見つけて、トレーニングやダイエット、健康管理を楽しんでくださいね♪

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